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Trainings-Lektionen
TRX - Training
Functional - Training
Personal-Training
Kursangebot:
1. Oktober bis 17. Dezember 2015 jeweils Donnerstag, 18.00 - 18.50 Uhr
TRX - Training
TRX Suspension Training, so nennt sich die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, mit der JEDE(R) – unabhängig von Ihrem derzeitigen Fitnesslevel - ihr Trainingsziel erreichen kann! Das TRX Training ermöglicht ein komplettes Ganzkörper-Workout und verbessert die allgemeine als auch sportspezifische Leistungsfähigkeit.
Kosten: CHF 240 (12 Lektionen)
Kursangebot:
1. Oktober bis 17. Dezember 2015 jeweils Donnerstag, 19.00 - 19.50 Uhr
Functional - Training
Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Kosten: CHF 240 (12 Lektionen)
Nach Anfrage.